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篇名: 妳中暑了嗎?紓解的小常識
作者: 電腦達人~BOSS	日期: 2007.05.31　　天氣: 　心情:

連續幾天炎熱高溫，造成3名農夫被熱死，原本該是梅雨的季節卻沒下雨，台灣各地氣溫偏高，如何防止中暑很重要，因為一旦體溫超過40度沒馬上就醫，死亡率高達75%。怎麼預防中暑，哪些是中暑的症狀，中暑第一時間該怎麼做，帶您了解。頂著這種大太陽工作，不僅陽光刺眼，高溫還會把人給熱死，連向來活蹦亂跳的小黃狗，也熱到快昏了，不過可別真的到了昏倒，才發現中暑。

在戶外一旦出現頭昏、口乾舌燥、心悸、想吐，這就是中暑的症狀，趕快到陰涼處、把腳抬高，把上衣鬆開，如果意識清楚，就補充點含鹽的水分，增加電解質。
今年梅雨季沒下雨，大家忽略5月份烈陽的威力，醫生提醒這種環境性熱疾病，依照程度從熱昏厥到熱痙攣熱衰竭到中暑，沒及時就醫，死亡率高達75%。
不想被曬昏，建議你，熱天氣可以盡量穿寬鬆、淺色衣，隨時多補充水分、醣類，千萬不要喝酒。
如果想刮沙，醫生說只要衛生，不要刮破皮，刮沙可以增加血液循環，也是個解除中暑的好方法。

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