正式開始運動囉 為了讓自己的大圓臉消腫、別再看起來像隻雄一樣 終於成功的有了起步了 到現在已經連續4天每天都有去家附近的健康中心健身了 每天的第一個課程呢 就是一到先跑個三千、走個一仟 先讓自己多流點汗之後 之後再開始其他的重量訓練 讓鬆弛已久的肥肉結實一點 老方法~我還是習慣用健身方式減肥 重新讓自己培養運動習慣呢 一方面是為了瘦身、一方面也是對自己比較健康 又可消磨我這閒人的大塊時間 雖然每天只有一兩個鐘頭 但對我這種每天無所事事的胖子來說 已經是大有意義了 雖然幾天下來 也能感覺這次的瘦身過程好像會比以往更加艱辛 且更難以見效 畢竟都超過4年沒逼自己減過肥了 但我會盡量堅持囉 ...持續給我給我動力吧
ㄏㄏ~我怕沒有變瘦 反而變成大隻佬
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