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心學四決/鬥爭《前一篇

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篇名: 抗老金鑰
作者: 千宇	日期: 2012.02.21　　天氣: 　心情:

抗老專家的12把金鑰匙

第 1 把 KEY　 晨起一杯水，身體水平衡　         WATER
第 2 把 KEY　 右側臥、睡如弓，睡眠品質好　 SLEEP
第 3 把 KEY　 只吃七分飽，身體自然好　         APPETITE
第 4 把 KEY 　 生命在運動中蓬勃　                EXERCISE
第 5 把 KEY　 音樂舒暢身心，讀書增加智慧     MUSIC/LITERATURE
第 6 把 KEY　 常吃豆，可長壽　　          BEANS
第 7 把< /span> KEY　 跟菸、酒說再見　                 VICES
第 8 把 KEY　 愛與性完美和諧　                 LOVE/SEX
第 9 把 KEY　 擺脫孤獨寂寞就健康　     LONELINESS
第10 把 KEY　 勤用腦，防衰老　                MIND
第11 把 KEY　 多喝茶，可減肥、防癌、保青春　 TEA
第12 把 KEY　 用笑容面對人生　                 SMILE

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