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就是愛欣賞才女佳人的日記本

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篇名: [養生] 保暖妙招
作者: 就是愛欣賞才女佳人	日期: 2011.01.19　　天氣: 　心情:

把帽子戴好喲！

為了防寒，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，但許多人沒有戴帽子的習慣。
殊不知，人體的頭部也是很需要保暖的。

人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。
頭部的皮膚雖然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。

有關研究資料說：
氣溫在 l5度 C左右時, 人體約 1/3 的熱量從頭部散發；
氣溫在 4度 C左右時，人體約 1/2 熱量從頭部散發；
而氣溫在零下 l0度 C左右時，竟會有 3/4人體熱量從頭部 “跑掉”。
由此可見頭部與人體熱平衡的關係很大。

一個人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水而不蓋塞子一樣，熱氣就會源源不斷地向外“流失”。

寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痺(即口眼歪斜)等疾病。

一定要保健康喔！ [:#]

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