2010/07/13的日記-貓兒│愛情公寓交友網站與聊天室

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貓兒的日記本

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篇名: 2010/07/13的日記
作者: 貓兒	日期: 2010.07.13　　天氣: 　心情:

〝心隨境轉〞〝境由心造〞

人是可以隨時改變的就是自己的心境
情緒低落的時候,人很難「用情緒去改變情緒」
這時候只需做一件事〝臣服〞
不去抵抗現有的狀況.仔細去觀察自己的身體反應
去接受你所感受的憤怒神經的顫抖或是打從心底的哀傷

觀察但是不帶任何評斷,您將會有所收穫的 %%-

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