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Ann
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篇名:
老年人的七件寶
作者:
Ann
日期: 2012.04.02 天氣:
心情:
老年人的七件寶
老年人的七件寶 ¬
1,老伴:少年夫妻老來伴,相伴一生的夫妻,到老才是最爲重要的。家常飯,粗布衣,知冷知熱結髮妻。
2,老窩:人到老年要有個避寒擋雨的屬于自己的家。要記住:父母的家永遠是子女的家,而子女的家永遠不是父母的家。 ¬
3,老底:老年人手中要有點積蓄。錢不是萬能的,沒有錢是萬萬不能的。不到斷氣時,積蓄不能隨便交出去。 ¬
4,老本:身體是人生的本錢,對于老年人尤爲重要。硬朗的體質是財富也是自立的本錢。更是對兒女們的最大付出和支持。 ¬
5,老友:人是社會的。行萬里路,讀萬卷書,閱萬個人。這是開拓眼界、增長知識、愉悅心情的必由之路。這個“閱”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友,多與人來往。網絡開拓了與遠隔千里之外的人交往的平臺,能更多地交友、會客。 ¬
6,老來樂:人到晚年就要永遠保持快樂的心態,這是强身健體的要素之一。 ¬
7,老好人:人到晚年要有個好脾氣,看什麽都順眼,聽什麽都順耳。 ¬
老來俏 ¬
人到老年適度“老來俏”,不僅是個人身心健康的需要,也是現代文明的需要。白髮一經染黑,也就顯得年輕許多;鬍子勤刮,可使顔面保持整潔,容光煥發。不僅美化了自己,增添精神,而且也美化了社會,成爲一道“夕陽風景”,還利于社交活動,益于身心健康。正如諺語所說“老要時髦少要乖”。 ¬
老來三不管 ¬
保持身心健康,愉快地安度晚年,是所有老年人的共同願望。所以老年人若想身心健康,應做到三個“不管”。 ¬
一不管晚輩不節儉:現在的消費觀念變了,“月光族”、“負翁”成了許多人的生活方式。 ¬
二不管晚輩不孝順:在現代社會中,家庭向小型化發展,子女都有自己的工作,不可能每天厮守在老人身旁。 ¬
三不管社會不平等:要學會全面、客觀地看問題,生活中就會多一些陽光,少一些陰影,內心也就少一些不必要的困擾。 ¬
做個豁達開朗的老人 ¬
要想做個豁達開朗的老人,首先要摒弃掉處處總想著自己,事事都爲著自己,因爲這樣的老人不僅活的很累,而且是十分傷腦筋和煩心的。這樣的人心胸狹窄,憂心忡忡,鬱悶惆悵,氣量如絲,曖昧含混,給自己的身心帶來損失而混然不知。 ¬
“豁達開朗不勞傷”,這是實踐證明的真正正確的道理。要想做一個豁達開朗的老人,就要純正真實一點,寬容隨和一點,明智開通一點,瀟灑從容一點,名利淡泊一點,爲人處事豁達開朗一點,就會永遠保持平靜安逸的心態,充分地享受生命,享受時光,享受歡樂。
當然道理好講,真正做起來可能很難,只要堅持活到老,學到老,改造到老,經常“吾日三省吾身”,是能够達到這個境界的。
老字當頭組的詞:¬
老當益壯,老驥伏櫪,老而彌堅,老有所爲。¬
老有所學,老有所思,老有所好,老有所玩,老有所樂。¬
老來俏,老頑童,老夫聊發少年狂,老要偷閑學少年,老來看輕名和利。¬
老要自愛,老要自尊,老要自强,老要靜心,老要交友,老要寬容,老要惜福。
老糊塗,老傻瓜,老氣橫秋,老態龍鍾¬
老牛爬坡,老馬迷途,老邁無能,老樹昏鴉,老不正經,老奸巨滑。
老小孩,老要張揚少要隱,老牛吃嫩草,
做一個新新老人標準¬
八十歲的年齡,七十歲的模樣,六十歲的時尚,五十歲的包裝,四十歲的追求,三十歲的理想。 ¬
老年謠 ¬
六十老人比較小,七十老人滿街跑,八十老人不算老,九十老人隨便找,百歲老人精神好得不得了。 ¬
百歲笑眯眯,九十多來兮,八十不稀奇,七十小弟弟,六十困勒搖欄裏。
四個差不多
今天在街頭和一個健談的老者談起了人的一生。他說有四個差不多很有意思。
人到了五十歲,長的醜俊差不多; ¬
到了六十歲,官大官小差不多; ¬
到了七十歲,錢多錢少差不多; ¬
到了八十歲,老頭老婆差不多。 ¬
我感覺很好,現錄于日記中。
人活到五十歲以後,長的醜與俊已經無所謂了,所以就差不多;而活到六十歲,不論官大官小都退休了,普通百姓一個,也就無所謂官大官小了;活到七十歲,消費需求减少,錢多錢少不就差不多了;而活到八十歲,不論老頭或是老婆,都是滿頭白髮,滿臉皺紋,滿嘴缺牙露齒,也就分不出男女了嗎。
中老年人養身經 ¬
魚生火肉生痰,青菜豆腐保平安。 ¬
母鶏燉大棗,常食抗衰老。 ¬
飯前先喝湯,老了不受傷。 ¬
飲食八分飽,百歲不顯老。 ¬
動爲綱,素爲長,切忌怒,酒適量。 ¬
該吃吃,該喝喝,啥事別忘心裏擱。 ¬
樹老怕空,人老怕松,從嚴以終。 ¬
基本吃素,飯後百步。 ¬
遇事不怒,勞逸適度。 ¬
身怕不動,腦怕不用。 ¬
氣大上身,量小短壽。 ¬
春捂秋凍,少生雜病。 ¬
不求虛胖,但求實壯。 ¬
不氣不愁,活到白頭。 ¬
練出一身汗,小病不用看。 ¬
早起活活腰,一天精神好。 ¬
少吃有滋味,多吃傷脾胃。 ¬
飯前喝口湯,强似開藥方。 ¬
吃飯不要鬧,吃飽不要跳。 ¬
想長壽,多吃豆腐少吃肉。 ¬
勤吃藥不如勤洗脚。
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