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篇名: Exhausted
作者: 櫻花小米粒 日期: 2009.07.11  天氣:  心情:
Recent my unusual bustling about, in is busy at going to work every day, attends class, and the surfer handles some matters, has spent my many time, let me lose the sleep time in bustling about, the body has been very exhausted. My younger sister said to me that you are the very late rest are very how early get out of bed? Actually I tell him me to be very tired, very wants to rest, but I require more time in handles above the matter.

以往猝死或過勞死多是日本人的專利,但曾幾何時,台灣的上班族也越來越多猝死的案例發生……過勞猝死-來無影去無蹤,不分貧富、階級,任何時間、地點都可能發生。在連續多起個案被媒體不斷報導後,一時「過勞死」、「猝死」成為現代人最不可預測的健康危機!誰也不知道自己會不會是下一個。


調查也發現,30至50歲的族群是過勞猝死的高危險群,而有近六成的上班族非常害怕過勞猝死。面對猝死機率增高的情形下,現代人該如何自處及預防?專家指出,在現代醫學發展下,猝死並非是完全不可預防,許多猝死之謎已逐漸被揭開,從先天的猝死基因到過勞、肥胖、心臟病、高血脂、高血壓等也都是造成猝死的原因。


因此,學習在生活中避開這些危險因子,做好健康的調養,讓自己遠離猝死,將是身陷壓力鍋裡的現代人不可輕忽的健康課題。


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