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篇名: 情緒排毒
作者: 小馬哥	日期: 2006.08.08　　天氣: 　心情:

今天下午在台北市長官邸沙龍有一場很溫馨的新書發表會，是時報文化出版的新書「壓力」，沒有顯赫的政治人物出席，只邀請了兩個默默無聞的市井小民致詞，一位談這本書，一位談陳博士這個人。

哈，我就是要談這本書的那個跪賓啦。唉，壓力好大，壓力好大，怎麼辦？

陳永儀博士現為美國西點軍校中唯一的台灣教授，她以一介女性研究美國軍人的行為科學與心理，今年五月才獲得美國陸軍總部頒發的司令級服務獎，此次她將在美國的研究心得發表成書，陽明大學洪蘭教授特別寫了推薦序。

全書的最後一章是「宗教、壓力與健康」，她的研究發現有宗教信仰的人，較一般人容易抗壓，也比較健康，她的答案是：「很可能是宗教本身給予人們一種面對人生的態度吧。」

無論是何種宗教，只要是正信宗教，能夠借著愛與關懷，帶給別人信心與力量，自己也獲得喜樂與平靜，這就是宗教能夠抗壓的主因。

尤其是人最大的壓力來自煩惱，但是慈悲不起煩惱、智慧沒有敵人，所以宗教能夠抗壓，早為人所知，只是陳博士透過個案的研究，用科學驗証了此事。

所以，人需要信仰，尤其是壓力大、煩惱多的人，只有借助宗教的喜樂抗拒壓力。台灣的政治人物大概是社會中壓力最大、煩惱最多的人，都應該來看看陳博士的書，不再以權力、金錢、謊言、鬥爭做為自己的信仰，而以真愛、關懷、慈悲、智慧做為不渝的信守。

本書的最後一句話是：「擁有一個信仰，是支持人們繼續向前的動力。」因此，讓我們都能有信仰，用信仰替情緒排毒、化壓力為活力。

祝大家抗壓成功，我們一起來情緒排毒。

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