剛看了篇密宗上師的文章，文章篇名：出離和自由，其中講述了現代人對生活中的執著探討及如何改變既有自我的提醒，當然這文章對很多人來說可能宗教味太重或主題太嚴肅了，在這不轉貼，有興趣可去下列網址參讀：

http://soultw.com/ufo/modules/newbb/viewtopic.php?forum=4&post_id=16235#forumpost16235

     只是看完文章有些感觸，在文章中有個很重要的關鍵句：「改變心態」，想說在這以感情的主題來討論；幸福圍繞的感覺真的是人生美好的經驗，尤其在一段感情經營的過程，各種酸甜苦辣的生活點點滴滴營造了或濃郁、或平淡、或溫暖的幸福感受，但是在一切結束時，那些幸福感受轉眼間都變成了痛苦的泉源，因為一些外在具象的東西都還觸目可及，不管是去玩過的地方、各式各樣的禮物、一起的照片、往來的書信…林林總總，任何一樣都是讓妳會有難以釋懷的傷痛。

回到開頭提的文章主題：出離和自由，如文章裡面所提

「 所謂出離，
就是不再執著過去執著的事物。
當你不再執著一件事物或一種習慣，
它就失去了指揮擺布你的能力。
你也就獲得了自由。」

     當然這個論述的改變作法就呼應到我前面提的關鍵句：「改變心態」，其實可以從最簡單的事情開始下手，如試著不再喜歡以前的他喜歡住有藍色牆壁的房子、不再堅持他以前的習慣茶的味道要不淡不濃等等，另外也有很多很多其他種作法：例如可以開始看看以前沒看過的書、聽聽不一樣的音樂，與朋友多聯絡維繫友情如看看電影或外出踏青、接近大自然轉化情緒，或再試著認識一些不錯的朋友一起做些有意義的事如響應義賣、發起慈善活動等等；其實在許多生活事情的進行中，時間慢慢過去，妳已經在不知不覺中改變了心態了。

    也許到了某一天，某人再問妳：妳還追不追求幸福呢？我想那時妳心裡應該有了明確的答案吧~~

~~祝福大家.. .. ..念如願~~