高雄阮綜合醫院乳房外科醫師湯雅涵今天表示，最近突然出現好幾名女性，意外發現乳房硬塊，擔心「壞東西」上身，吃不下、睡不著而掛號求診。

湯雅涵說，她們共同特色，都是懂得享受生活的單身女子或上班族媽媽，閒暇抽空去做SPA按摩，在美容師巧手按摩時，找出乳房硬塊。

湯雅涵再追問，難道平常都沒讓先生檢查、或是自我檢查？對方都同樣突然滿臉通紅，小聲回答「不好意思向老公或男友開口要求幫忙」。

湯雅涵表示，無論男女發現乳房腫塊不用過度擔心，因為8成以上的乳房腫塊不是乳癌，最常見的是纖維囊腫，常見於30、40歲熟女。

她說，纖維囊腫特徵是兩側都有，會有悶痛、壓痛及脹痛感，在月經來前症狀會更加嚴重，腫塊也變大，摸起來感覺輪廓清楚；但在月經真的來時，硬塊又會自動消失。

她說，其次是常發生在青春期或20到25歲年輕女性的纖維腺瘤，大小從豆子大到橘子樣大小不等，有時會不止出現1個，觸摸時有圓形、平滑、堅實的特性，類似大理石的質感且會移動，但絕大部分無壓痛感。

她說，纖維腺瘤是乳房常見良性腫瘤，都是單側單發性，少數是兩側多發性，最常被發現在乳房外側上方的位置，生長很緩慢，直徑5公分以下，青春期後會自然消失。

此外，還有俗稱「囊泡」或「水泡」的乳房囊腫，屬多發性，大部分觸摸起來有疼痛的感覺，觸摸感覺上類似海綿；其餘良性乳房硬塊，包括有因乳頭感染而形成的乳房膿瘍、脂肪瘤、外傷所導致的血腫。

她表示，定期的乳房自我觸摸檢查很重要。婦女應多愛自己，乳房自我檢查學不會、或開不了口請老公幫忙，就多愛自己一些，請按摩師從旁協助也可行。1000322