女人犯“春困”需滋陰-LEO仁│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,554,876 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:814563

LEO仁的日記本

快速選單

睡覺的千古秘密《前一篇

後一篇》超刺激，玩笑

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 女人犯“春困”需滋陰
作者: LEO仁	日期: 2014.02.09　　天氣: 　心情:

氣候日漸轉暖，很多人會感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，這就是人們常說的“春困”。
氣候轉暖後，體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，這時腦組織的血流量就會相應減少，
腦組織供氧不足，從而出現困倦、疲乏、嗜睡的現象。
　　
容易“春困”的人，往往存在著失眠多夢、濕痰、肝陽上亢、五心煩熱、潮熱、舌紅、少津、脈細數等“陰虛”現象。
除犯困外，還會出現臉色潮紅、好激動、掉發、記憶力下降、大便失調、女性白帶增多等。

所以，犯“春困”需滋陰。
飲食上要多食滋陰的食物，少吃羊肉等溫性食物，不吃辛辣、煎炸烤食品、狗肉、酒類、火鍋等熱性食物。
可用西洋參等調理。
春天濕氣比較重，氣溫回升，不要過度勞累，但睡眠也不能過度。
犯困時，可適當做頭部按摩緩解症狀。同時，要多做深呼吸和能增加肺活量的有氧運動，多在陽光充足、綠化多的地方活動，給大腦以更多的氧氣

標籤:

瀏覽次數:60 人氣指數:1040 累積鼓勵:49

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：