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7-12
作者:
太陽
日期: 2010.07.12 天氣:
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喔！
太熱了
平時在冷氣房工作
一走出來外面
這溫度也差太大了吧！
人很容易生活在安逸之中
變得習慣懶惰又怕多事
運動流汗不怕
就怕裝制服還流汗
很不自在又不舒服啊！
現在有一種熱運動
在40度高溫下運動才自然
不像以前是在冷氣室
流汗又吹冷氣對身體反而不好
運動的事
主要還是活動筋骨
同時也盡量流汗就對了..............
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