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篇名: 運動好快樂
作者: 芙蕖 日期: 2013.10.06　　天氣: 　心情:
不論下雨還是颳風
我依然騎車去健身中心運動
為的就是能減掉身上多餘的贅肉
先有氧運動開啟身體的熱能10多分
再來重量訓練約一個鐘頭
練的我精疲力竭才肯罷休
但，看到結實的身材
再辛苦都值得了
我愛運動、更愛流汗
體力變好了、精神也更充沛了
真好！
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