果然...-只是一場雪〃│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,550,726 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1019936

只是一場雪〃的日記本

快速選單

暑假之半半《前一篇

後一篇》痛

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 果然...
作者: 只是一場雪〃	日期: 2010.08.01　　天氣: 　心情:

我的體能...

在一年前車禍後,沒什麼運動,個個能力都下降了...

踏進健身房的我,看到其他人,就覺得,我是不是太晚鍛鍊了?

今天才...

跑步機:　約30圈吧平均速度5而已 (不知道怎麼算..) 6.8左右就是開跑 7.5左右就要衝刺了...(跑步機會稍微晃動=_=?)

踩樓梯(其實是騎腳踏車...裡面有樓梯功能)... 超難踩的... 不知道踩了多久,下來腳都軟了=___=

上半身肌肉鍛鍊... 大概碰不到兩個小時,碰三四樣吧,裡面太多我還不能碰,太早碰會造成反效果...

我只能碰到綠色阿...囧好多人都碰到黃色了... 綠色有分不知道幾階.. 我只能碰到最後一階在來是黃色...

看來要多努力哩!

這間還不錯!

妹也有幾個(但是都不能惹的... 會去健身房~都很強=_=!)

結果下午下了一場大雨,好加在趕回住處了...

8月的第一天　很充實。

8月的第二天　一定會很疲憊…

一天一天過，我相信會成長的！

Ｔｏ：瑄瑄【我有連妳的份一起休息喔！只不過我沒睡著，一直在看電視柔腳... 囧！　上班加油。】

待…

標籤:

瀏覽次數:207 人氣指數:1987 累積鼓勵:89

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：