主題: 具體的包容
穿越了百花盛開的山底，細柔的腳步已經逐漸的，走進花草稀少的高山。

人們的雙腳，不明白為何眼睛看的世界，能夠看得比它清楚?

正如同眼睛的細胞內，亦無法得知。

為什麼，人群裡雙腳，能夠比眼睛，以更輕鬆的姿態，去走過這個既沉重又複雜的世界?

可能是世界上的物質，都被人類影響，而開始懷疑自己的存在。

直到最後，才覺悟到，原來自己就是自己。
和自己是不同的物質，根本不需比較。

寧靜的山總是令 人嚮往的，別人可能不懂這種寧靜的舒適感，但至少高山上有人懂，也有人知道。

寺廟知道，還有寺廟內的老和尚與他的三個小徒弟知道。

老和尚每天都喜歡，給三個小沙彌出一些題目。

仔細的花點時間，讓他們學習思考與謙虛，以及如何和別人相處，對他而言，是當三個小徒弟的師父，最開心的事。

某日。

老和尚問起三個徒弟：「如果你們不是出家子弟，你們最想要得到什麼阿?」

大徒弟─明樂說：「師父你說真的阿，那我一定要大吃大喝。」

老和尚聽著後，便微微笑的摸起他的頭顱說：「你已經得悟了。」

明樂則是笑著想著吃肉的美味。

「那你呢?明慧?」

二徒弟─尚智被問著，始終不肯開口，便搖頭不語，表示什麼都不想要。

老和尚也微笑著，同樣的摸起他的頭顱說：「你已經得悟了」。

尚智雙手合十，向老和尚彎身鞠躬，用沉默來表達自己的謝意。

最後，終於問到了小徒弟。

「你有沒有想要得到的東西阿，了慧?」

了慧笑著看著老師父說：「我還是最想要師父了，嘻.....。」

老和尚摸起他的頭顱，笑說：「乖，你也得悟了。」

另外兩個師兄，聽到和自己不同的答案，便笑起不同於平常嚴肅的臉。

了慧笑著，另外的老和尚與師兄們，各自笑個不停。

老和尚拿起手中的佛珠，看著三個小沙彌說。

「明樂你的個性最直接，也稍微被人間的物質所迷惑，但正顯得你擁有純正的心。」

明樂聽著沉默不語。

「尚智，你的為人木納，所以比較少言，可惜你與世人大概不能以言語溝通，而世界因你的沉默，去瞭解你擁有自身的智慧。」

尚智仍然沉默。

「了慧，你是我的三個徒兒裡，最小的那位，我看得出你的性格，最為樂觀，誠實，也具有聰慧，你要好好珍惜你的優點。」

了慧聽了很開心的回答：「還是師父最好。」

大師兄明樂的模樣有些疑惑，便問起老和尚：「師父，為何你說了我們倆的缺點，卻沒說了慧的缺點呢?」

老和尚說：「因為他說的話，讓我聽的開心嘛！」

師徒四人便因此，而感到會心一笑。

最後老和尚對明樂說：「我之所以不說了慧的缺點，是為了看你們師兄倆，是否會嫉妒，如今你感到嫉妒了嗎?明樂?」

明樂最後聽完答案，笑著回答老和尚說：「我知錯了，師父！」

老和尚轉身，背對著三位徒弟說：「記住，你們都已得悟，就要忘記過去腐敗的自己。」

然後，三位小沙彌，分別微笑著，恭送師父回房。
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覆盆子茶

覆盆子常被誤認為櫻桃，然而它的滋味甜美多汁，並不輸給櫻桃。覆盆子含有鐵和有機酸，能使人臉色紅潤，並且強化肝臟功能。但因覆盆子茶會加強子宮收縮能力，影響婦女的生殖系統，因此在沖泡時，要儘量淡一些，而且不宜經常喝。即使在品評時，亦可搭配一些起司蛋糕等轉移其毒性。

【療效】
　　滋潤肌膚，減少白髮產生，生產時增加骨盆的力量，明目、補肝等。

【沖泡方法】
　　以一小茶匙乾葉，用一杯燒開的水沖泡即可。

　　酸酸甜甜的滋味能讓人食慾大開，它適合在夏天冰涼後飲用。性味較涼、寒的洛神茶，因其含有果酸、果膠，可去油膩，如果不加任何糖類，它具有不錯的減肥效果；所含大量維生素C則有抗氧化、美白肌膚的效果。

【療效】
　　去除油膩、美容養顏。

【沖泡方法】
　　將曬乾的洛神花，以一壼水的量用小火慢煮，水沸後稍涼，撈去殘渣，加入蜂蜜，冰涼飲用。