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篇名: 讓~心~更輕鬆
作者: ☆傻氣喵喵☆	日期: 2010.12.18　　天氣: 　心情:

生活中快樂和不快樂的事情總會發生

快樂也是一天，不快樂也是一天

時光飛逝，時間好像在指間悄悄的滑過，不知不覺的又過了一年了，歲月真是不饒人

每個人都會變老，老了身體功能就會退化，這是自然的規律，誰也無法抗拒這種現象

這陣子最能身同感受，天氣多變忽冷忽熱，一旦感冒就要好久的療程

只怪以前不會想，愛美~~總是想保持好身材，而節制飲食，而忽略了身體

還好，現在每天都會吃2份水果及一些營養的食物，來增加了抵抗力

整個臉圓滾滾~~身材也大了一號，同事笑說：「臉色紅潤、臉上氣色也好看多了」

只是苦了，我以後要不斷努力運動，控制體重，才能擁有健康和美麗

身體是自己的不是別人的，真得不要忽略身體的重要性，不然長期累積下來，得不償失啊！

我們每個人，總是非常害怕老~~特別是女人

歲月總是在女人臉上劃下深刻的痕跡，增添臉上最忌恨的皺紋

有的女人會花很多的錢，讓奢侈的化妝品和昂貴的衣服來裝扮自己

做物質生活上的奴隸，受太多事物的誘惑，也只是短暫的改變

女人~~唯有不斷的充實內涵與提升自己氣質，開闊自己的心胸

培養自信~~~因為有自信的女人最美麗，內在的美是無情歲月帶不走

我一直覺得自己算幸運，有一張娃娃臉，還有一顆未泯的童心

總能在生活中隨心所欲、常笑口常開、也能知足常樂，隨緣自在

但令我不得不感嘆時間怎麼過得這麼快，不知不覺我已是中年人囉!

改變不了實際年齡、只有改變自己的心態。

現在最重要養成規律的生活、正常的飲食習慣、吸取均衡營養

少生氣~~因為發一次脾氣，在我們生理和心理都會造成很大的傷害，

每天聽著自己喜歡的音樂，隨著音樂擺動、嘴裡哼著歌，讓自己每天保持心情愉快

泡一杯咖啡，在床上捧著一本書，進入書中的劇情，在字裡行間獲得很多的啟示與智慧

       現在我對生活有點開竅，孩子不喜歡閱讀，我就每天故意唸「三國演義」故事給他們聽，聽著聽著久了，女兒還跟我扮演起桃園三結義，我當起劉備、女兒哭著不當彪形大漢，滿臉絡腮鬍的張飛，要當九尺高、威風凜凜、傲氣十足的關羽，被女兒可愛的模樣~~逗得開心極了 ~~
                                   所以生活簡單就是享受~~讓心更輕鬆

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