今天看了他人一些日記分享,
提出個人一些小小的想法,
僅供參考。
快樂, 是誰產生出來的. (ans:自己)
煩惱, 是誰產生出來的. (ans:自己)
為什麼會快樂? 因為達到自己的期望.
為什麼會煩惱? 因為達不到自己的期望.
期望, 就是自己對別人的標準.(很少數是對自己的標準)
期望越高, 煩惱就越多, 快樂就越少.
期望得低, 煩惱就越少, 快樂就越多.
一個習慣正向思考的人,
會思考方法, 解決自己的問題,
想辦法打破自己思維的枷鎖,
不被環境及自己所侷限, 快樂就越來越多。
一個習慣抱怨的人,
總是希望有人可以聽他/她吐苦水,
吐完苦水之後呢? 心依然留在原地,
因為抱怨不能解決問題。
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這幾天出國去旅遊,
發現會出國旅遊的人, 有一個特質,
是跟常在愛寓的人有些不同:
就是會想辦法突破困境, 達到自己的目標,
就算目標(國外)有一點點危險, 仍然勇往自前,
比較不會留在原地踏步。
希望所有有煩惱的朋友們,
勇敢往前走一步,
就算走錯也沒關係,
自己總是會想辦法修正自己,
一定會讓自己越來越好。
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在往前走的過程,
多讓自己樂觀想/正面想, 絕不負面想,
若能花個幾年練習成功,
心情就會經常快樂。
心往正面練習時,
就算走錯沒有成果也沒關係,
不會有損失, 心情不會變得更糟,
踏出去總比把心留在原地踏步好.
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在突破煩惱的過程,
要先學會辨認什麼是真實? 什麼是虛幻?
真實的東西, 就是自己的一顆心;
虛幻的東西, 就是外界的物質及聲音;
真實的東西, 自己必須能夠掌握;
虛幻的東西, 得到或失去, 都別太在意;
自己的心怎麼思維, 自己必須能夠掌握;
外界的物質、或聲音, 得到或失去, 都別太在意。
例如:
聽到讚美或批評, 別太在意;
聽到了碎碎念, 別太在意;
得到了巧克力或..., 別太在意;
看到了美景, ..., 也別太在意;
(以上都是一時的,帶不走的)
自己的心情, 是經常快樂或煩惱, 這是要在意的。
自己是否持續成長, 這是心的作用, 也是要在意的。
這些心的習性, 會跟著自己一輩子,
這才是最重要的。
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我問領隊兼導遊：「您每天看這些城鎮, 不會膩嗎?」
領隊回答：「不會, 因為每次帶團, 最大的收穫是可以跟不同的人接觸,
每次出團感受都不一樣。」
這就證明了: 景物是虛幻的, 心才是真實的。
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心情: 
