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篇名: 日日&健康資訊
作者: ~Miranda~	日期: 2006.01.17　　天氣: 　心情:

[:|]剪了一顆頭....像日本娃娃一樣....
米妹說我越來越像高中生[:((](OS:不要拉)
今天才發現我的頭髮真的不短耶[:|]
那我要留長點....去把他燙捲捲[:E]
家裡家事現在尤我一手包辦,真痛苦[:@]
早上時間幾乎貢獻給家裡了[:(]
今天我要出去玩,所以會沒時間常常上來
到時候再撥時間幫大家加愛心喔[:#]
先跟大家報備一聲嚕[:P]繼續分享健康資訊
在此鄭重申明,我日記本貼很多文章等,皆為轉貼
無惡意冒犯和侵權,若有侵犯到請告知,我會刪調
文章
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

買罐裝飲料時請用清水請洗頂部，如無法做到就用吸管飲用
關乎性命~~~請注意
這就是為什麼我很堅持剛買回的衣服要先清洗後才可穿！
夏威夷有一位倉庫職員奉命清理存貨，當他清理完畢後，便開始抱怨倉庫很污穢，同時在某些區域發現死老鼠及老鼠屎。幾天後他開始胃不舒服、喉痛、頭疼及嘔吐，不過二天的時間他病得非常嚴重及脆弱。他的血糖指數下降到 66，他的臉及眼球變成黃色的，他被送到急診室時被診斷為『器官衰竭』，他於午夜前便過世。
當時沒有人懷疑他的死與工作有關，當時有一位醫師提及他是否在倉庫工作或暴露於老鼠或老鼠屎。有一種病菌﹝很像漢他病毒﹞生存在老鼠或老鼠屎中。這些鼠屎乾了以後很像灰塵，如果沒有穿戴任何保護器具很容易吸入，經對死者作解剖證實了醫師的疑慮。
這就是為什麼總是要清洗罐頭、罐裝汽水頂部及揮除盒子、塑膠包，你在超級市場購買的任何商品，或多或少都曾經儲存於倉庫中一段時間，有些被咬過。
大部份人們會清洗蔬菜、水果，但不曾想過盒子或罐頭。就算是最現代化、最高級的商店也會有老鼠。無論何時你買罐裝飲料時，請用肥皂加清水請洗頂部，如無法做到就用吸管飲用。
亞特蘭大疾病控制中心針對罐裝飲料作調查，發現罐裝飲料頂部外皮可能殘留著乾涸的老鼠尿---具毒性且能致命；倉庫內之罐裝飲料及其他食物容器還沒清洗就送至零售店販售。
我記得在三年前，台灣也有一個新聞，是說有個人在商店買了罐裝飲料後，直接開了就喝，沒用吸管結果，沒喝幾口就昏迷了，經過調查後，發現是飲料上的拉環處有老鼠的尿液-即造成此人死亡的原因。我從此後，都只用吸管喝飲料，不然一定倒在杯子裡…………………
那個新聞是真人真事……太可怕了……
你永遠不知便利商店的倉庫有什麼………還是用吸管吧………
《女性朋友請詳讀！男性朋友請轉寄給你的女性朋友們！》

１.生理期期間盡量不要洗頭：這點有人比較做不到，不過洗完頭一定要立即吹乾倒是真的。生理期期間，中午洗頭也是可以的喔。
２.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉！而且在冷氣房裡盡量要多穿件衣服。
３.忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背！不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
４.吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖！還可以幫助污血代謝。
５. 拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
６. 不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
７. 忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好採淋浴。
８. 生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
９. 生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
10. 生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。
11. 有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好像就不那麼疼了。

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