今天，姊姊找我去KTV飆歌

她想藉由吶喊嘶吼來幫助我甩開煩躁

沒想到，真的很有效

呵~可能是我壓抑太久

竟然唱了五個小時的歌，還嫌不夠放縱我心中的鬱悶

但，我已經釋放出一大半多的累積壓力

我好快樂！好開心！還有就是........爽啊！！

我們點了好幾首歌可以嘶吼

就算五音不全，但再吶喊的同時

我藉由那種喊叫甩開心中的負面情緒

我真的好輕鬆、好輕鬆喔！！

姊姊說，若是以後有壓力

可以找老公去KTV飆歌吶喊嘶吼

就不會一直把心情壓在心底

但，這種可能幾乎很渺茫啊........

有聽人說，若是不開心可以到山上大聲喊叫

但，這有危險性的吧

畢竟內心有壓力、有憂鬱的人

可能會再吶喊之前，就考慮一躍而下了吧

姊姊還說，雖然到KTV要花錢

但起碼它能讓你感到放鬆

就當作是花錢買快樂，讓自己舒緩壓力

這，真的是一個很不錯的事情

今天，我真的感到無比的舒暢、快活

能用不傷害自己的方式得到紓解

我好高興、好輕鬆唷

下次，我會再用這樣的方式，來宣洩心中的不快

自殘，不會再次發生了吧

我也不要它再次發作了

那只會讓我感到更痛心、更壓抑

在這，我得跟姊姊說聲謝謝

姊~謝謝你今天為我做的一切

還有雅智與地瓜，你們今天都讓我感覺到好快樂

你們的耍寶、耍白痴、耍白濫

都讓我忘掉一切的煩憂

讓我真正的開懷大笑

好久，沒能真正的笑過了

謝謝你們