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篇名: 水果熱量表提供給需要的人
作者: 薔薇	日期: 2008.10.23　　天氣: 　心情:

水果熱量表每100公克所含熱量

＊椰子 12大卡

＊山竹 13大卡

＊哈蜜瓜 13大卡

＊黃西瓜 17大卡

＊紅西瓜 20大卡

＊紅柚 21大卡

＊檸檬 21大卡

＊木瓜 21大卡

＊美濃瓜 23大卡

＊桃子 24大卡

＊太陽瓜 25大卡

＊蓮霧 25大卡

＊鳳梨 29大卡

＊白文旦 31大卡

＊枇杷 31大卡│

＊楊桃 31大卡

＊香瓜 32大卡

＊番石榴 33大卡

＊椪柑 33大卡

＊葡萄柚 35大卡

＊草莓 35大卡

＊柳丁 35大卡

＊ 24世紀冬梨 38大卡

＊李子 39大卡

＊石榴 40大卡

＊桶柑 40大卡

＊芒果 40大卡

＊綠棗 41大卡

＊紅毛丹 41大卡

＊橫山新興梨 43大卡

＊鴨梨 44大卡

＊加州李 46大卡

＊龍眼 46大卡

＊百香果 46大卡

＊釋迦 46大卡

＊奇異果 48大卡

＊蘋果 48大卡

＊葡萄 48大卡

＊金棗 50大卡

＊荔枝 54大卡

＊硬柿 60大卡

＊龍眼干 66大卡

│

＊櫻桃 70大卡

＊人心果 71大卡

＊紅柿 80大卡

＊仙桃 80大卡

＊香蕉 80大卡

＊柿干 171大卡

＊榴連 171大卡

＊紅棗 240大卡

＊黑棗 300大卡

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