冷熱體質檢驗表 ~關心自己關心-小潔 │愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 冷熱體質檢驗表 ~關心自己關心
作者: 小潔	日期: 2009.02.19　　天氣: 　心情:

> > 享受美食可是有許多禁忌的，體質冷熱之別就是其中之一，如果你還不了解你
> > 身體是屬於那一種體質，趕快依照以下的冷熱體質檢驗表檢測一番，可不要已
> > 經是冷體質，還拚命喝冰飲，小心變成急凍人。
> >
> > ◆Ａ組得分
> > 1.早上起床眼有眼屎 (1)
> > 2.早上起床覺得嘴巴很苦 (1)
> > 3.經常生痱子 (1)
> > 4.有便秘困擾 (1)
> > 5.胸口經常鬱悶 (1)
> > 6.經常喉嚨痛 (1)
> > 7.有口臭 (1)
> > 8.容易發脾氣 (1)
> > 9.經常頭痛 (2)
> > 10眼睛常有血絲( 2)
> > 11容易長痘痘 (2)
> > 12經常流鼻血 (2)
> > 13有痔瘡 (2)
> > 14是肝炎帶原者( 3)
> > 15指甲變黑或容易折斷 (4)
> > ※ 得分總計（）
> >
> > ◆Ｂ組得分
> > 1.經常有黑眼圈 (1)
> > 2.經常喉嚨沙啞 (1)
> > 3.經常口乾舌燥 (1)
> > 4.記憶力很差 (1)
> > 5.經常心慌意亂 (1)
> > 6.冬天手腳會冰冷 (1)
> > 7.鼻子會過敏 (1)
> > 8.容易鼻塞 (1)
> > 9.頭髮稀疏或容易掉頭髮 (2)
> > 10小便頻密或夜間會起來上廁所 (2)
> > 11會耳鳴 (2)
> > 12經常頭暈 (2)
> > 13經常腰酸背痛 (2)
> > 14經常失眠 (3)
> > 15經常手腳腫大 (4)
> > ※ 得分總計（）
> >
> > ◆Ａ組
> > 1.〉低於３分身體好像鐵打的，有機會成為人瑞。
> > 2.〉４∼ 14分身體常會覺得燥熱，多洗點冷水澡降溫吧。
> > 3.〉15 ∼ 25分身體狀況響起警訊，很可能患有肝硬化等病，
> >
> >
> > 　　　最好去醫院做個健康檢查。
> > ◆B組
> > 1.〉低於３分有良好飲食習慣，要生病也是別人先，不太會輪到你。
> > 2.〉４∼ 14分身體虛弱，不補一補容易衰老。
> >
> >
> > 3.〉15 ∼ 25分身體太虛弱，容易患有腎臟、內分泌之類的毛病，趕快
> > 去徹檢查。
> >
> >
> > A組分數高過Ｂ組者，體質屬燥熱，即俗稱的熱底。
> >
> >
> > 忌辣淑、煙酒、咖啡，要多吃水果。
> >
> >
> > 像蘆薈、檸檬這類清涼退火的食物多吃可以消消火氣
> >
> >
> > Ｂ組分數高過Ａ組，體質虛弱，即俗稱的寒底。
> > 忌喝冰涼的冷飲，太寒的東西都不要多吃，
> >
> >
> > 最好多吃南棗、四物、紅豆、薑汁這種補氣血的食品。

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