嗯恩所言甚是,如你所說那當下只好吃最清淡的素食,
水煮式加少許健康佐料,吃的無負擔吃的自在.
要健康的身體與身心健全,心態的取捨是最為重要的.
營養五蔬果與適時運動,生活起居規律`生理`心理健全,在在攸關人的精氣神運作;
吃的簡單心最淨,不容意長病痛,在家吃自在比外頭好多多,一切歸於最原始的吃法,
當然需要肉類煮熟或是用汆燙的方式處裡,保持美味留存.
五蔬果~五種五顏色蔬果,蔬果中都要均勻攝取.
就像是人體中的五種元素:木`火`土`金`水,缺一不可的組合,構足這五元素身體平衡了,
人自然就健康身心也健康,觀念心態也就健康,所看的事務也就有正確的想法...
如果要說五元素,這是跟中國古代帝王學有關,在這裡就減略單純說明五術方面;
五術是指山`醫`命`相`卜.
何謂山:堪輿學又細分1.陽宅2.陰宅,
何謂醫:中醫學,
何謂命:1.紫微斗數-陳希夷-太陰立命.2.正五行八字-徐子平-太陽立命,
何謂相:面相`體相`手相`骨相,
何謂卜:龜`鳥`米.
現在拉回到主題上,木`火`土`金`水,這五個要素就是與你我切身關係最為重要的,
人是[氣]與[血]的組合,
背為陽`腹為陰,氣為陽`血為陰,女為陰`男為陽,女為靜`男為動,父為天`母為地,所以兩性也是息息相關的;
五術也是有關於色彩學,補其先天所不足的調氣,這個現像稱為磁場.
衣服的穿著`喜歡的東西`吃的東西`人與人之間的互動,舉凡一切的對應皆是有其關聯性.
簡單素食無負擔的一切行為,在道德上就是功德無量,與大家共勉之... |
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