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篇名: 還在淋浴時洗臉？
作者: 深情男子海角七號	日期: 2017.10.22　　天氣: 　心情:

還在淋浴時洗臉？原來洗澡時的這8個習慣都是錯的

今日新聞NOWnews

生活中心／綜合報導
2017年10月22日下午 02:00

▲你知道其實淋浴時順便洗臉是錯誤的習慣嗎？（示意圖／翻攝自Pixabay）

▲你知道其實淋浴時順便洗臉是錯誤的習慣嗎？（示意圖／翻攝自Pixabay）
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對於不少人來說，每天洗頭髮、淋浴時順便洗臉都是相當正常的舉動，但你知道這些其實都是錯誤的習慣嗎？國外網站《ELITE DAILY》就整理了8個大家在淋浴時都做錯的習慣。

1.把沐浴球掛在浴室（You Leave Your Loofah In The Shower）

不管你的沐浴球是不是有著漂亮色彩或造型，它都藏有約十億個死皮細胞及潛在的細菌。盡管它能幫助去角質，但只要淋浴後將它掛在浴室，那麼它還是會永遠保持濕潤，成為細菌滋生的溫床。

2.每天洗頭（You Wash Your Hair Every Day）

究竟每天洗頭是否不好，其實還是要看個人狀況。如果你的頭髮總是感到很油膩，甚至洗過還是一樣，那你可能因為太頻繁的洗頭使天然油脂剝離。這時減少洗髮次數應能阻止受損，並有助於減少開銷。

3.洗很久的熱水澡（You're Taking Long, Hot Showers）

洗個熱水澡對身心都有好處，但是洗太久可能會使皮膚上的水分流失。任何事物超過10至15分鐘都會造成更多傷害，更不用說是使用大量的水淋浴了。

4.像碰到什麼傳染病似的避洗冷水澡（You Avoid Taking A Cold Shower Like It's The Plague）

事實上，洗冷水澡對於身體也是有好處的，能夠改善循環及免疫力，加速肌肉恢復，甚至能緩解壓力及抑鬱症狀。所以就別那麼害怕，試著洗一次冷水澡吧！

5.用毛巾摩擦將身體擦乾（You Dry Off By Rubbing With A Towel）

或許用毛巾摩擦身體會使身體乾的快，但也可能對皮膚帶來刺激，甚至導致皮膚變得乾燥。不如改以輕拍的方式，用毛巾將身體擦乾會比較好喔！

6.除毛刀上有5至6片刀片（You Have Five Or Six Blades On Your Razor）

其實在使用除毛刀除毛時，最好別選擇有太多刀片的，像是有5至6片的就容易對皮膚造成過度傷害。

7.洗完澡不抹乳液（You Don't Apply Lotion After Getting Out Of The Shower）

剛洗完澡是毛細孔最容易吸收水分的時候，此時可以馬上抹上乳液，讓乳液能迅速被吸收，不怕皮膚容易乾燥。

8.淋浴時順便洗臉（You're Washing Your Face In The Shower）

淋浴時的水柱通常都較為強烈，如果在淋浴中洗臉，可能會剝離臉上油脂，想正確洗臉的話用清水輕洗即可。

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