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篇名: 理想ㄉ愛
作者: 免費占星ㄉ奇蹟天使 日期: 2009.06.27  天氣:  心情:
美國心理學家斯騰伯格提出的愛情理論,認為愛情由三個基本成分組成:激情、親密和承諾。激情是愛情中的性慾成分,是情緒上的著迷;親密是指在愛情關係中能夠引起的溫暖體驗;承諾指維持關係的決定期許或擔保。 這三種成分構成了喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情等七種類型。

“親密可以看作是大部分而非全部地來自關係中的情感性投入;激情可以看作是大部分而非全部地來自關係中的動機性捲入;承諾可以看作是大部分而非全部地來自關係中的認識性(認知性)的決定與忠守”(Sternberg)。

親密是“溫暖”的,激情是“熱烈”的,而承諾是“冷靜”的。 


第一要素:親密(Intimacy)


親密,是兩人之間感覺親近,溫馨的一種體驗。簡單說來,就是能夠給人帶來一種溫暖的感覺體驗。
親密包含10個基本要素:
1.渴望促進被愛者的幸福。 愛方主動照顧被愛方併入力促進他/她的幸福。 一方面可能以自己的幸福為代價去促進另一方的幸福——但是也期望對方在必要時同樣會這樣做。

2.跟被愛者在一起時感到幸福。 愛方喜歡跟自己的情侶在一起。

3.當他們在一起做事情時,他們都感到十分愉快,並留下美好記憶,對這些美好時光的記憶能成為艱難時刻的慰藉和力量。 而且,共同分享的美好時光會湧流到互愛關係中並使之更加美好。

4.尊重對方。情人必須非常看重和尊重對方。 儘管情人可能意識到對方的弱點,卻不能因此而減少自己對對方的整體尊重。 在患難時刻愛方仍感到對方跟自己站在一起。在危急時刻,愛方能夠呼喚對方並能指望對方跟自己同舟共濟。 

5.跟被愛方互相理解。情侶應互相理解。他們知道各自的優缺點並對對方的感情和情緒心領神會,懂得以相應的方式互相作出反應。

6.與被愛方分享自我和自己的佔有物。愛方應樂意奉獻自己、自己的時間以及自己的東西給被愛方。雖然不必所有的東西都成為共有財產,但雙方在需要時應分享他們的財務,最重要的是分享他們的自我。

7.從被愛方接受感情上的支持。愛方能從被愛方得到鼓舞和支持,感到精神煥發,特別是在身處逆境時尤其應該這樣。當你感到似乎一切都在跟你作對,但你意識到只有一件事不會出問題——你的配偶始終跟你站在一起。這時你就知道你們的關係具有這一因素。

8.給被愛方以感情上的支持。在逆境下,愛方應與被愛方在精神上息息相通,並給予感情上的支持。

9.跟被愛方親切溝通。愛方能夠跟被愛方進行深層次和坦誠的溝通,分享內心深處的感情。當你為自己所做的某件事感到困窘為難時,你仍能推心置腹地跟被愛方交談,這時你所經歷的就是這種溝通。

10.珍重被愛方。愛方要充分感到對方在共同生活中的重要性。 當你認識到你的配偶比你所有的物質財富都更為重要時,就就知道你對被愛方具有這種珍重和珍愛。


第二要素:激情(passion)

激情是一種“強烈地渴望跟對方結合的狀態”。通俗地說,就是見了對方,會有一種怦然心動的感覺,和對方相處,有一種興奮的體驗。性的需要,是引起激情的主導形式,其它自尊、照顧、歸屬、支配、服從也是喚醒激情體驗的源泉。

 


第三要素:承諾(commitment)

承諾由兩方面組成:短期的和長期的。
1.短期方面就是要做出愛不愛一個人的決定。

2.長期方面則是作出維護這一愛情關係的承諾,包括對愛情的忠誠,責任心。也就是結婚誓詞裡說到的“我願意!”,是一種患難與共、至死不渝的承諾。

兩者不一定同時具備。比如決定愛一個人,但是不一定願意承擔責任,或者給出承諾;又或者決定一輩子只愛他/她,但不一定會說出口。


 




《網路社會學通訊期刊》第39期,2004年05月15日



 







  • 2008-05-22 15:53:51 補充

    ★根據這個理論,愛情可以分成八種類型

    1.無愛(Nonlove):三個因素都不具備!很多包辦愛婚姻屬於這種類型。

    2.喜愛(Liking):只有親密關係。在一起感覺很舒服,但是覺得缺少激情,也不一定願意廝守終生!

    3.痴迷的愛(Infatuated love) :只有激情體驗。認為對方有強烈吸引力,除此之外,對對方了解不多,也沒有想過將來!



  • 2008-05-22 15:54:16 補充

    4.空洞的愛(Empty love):只有承諾。

    5.浪漫的愛(Romantic love) :有親密關係和激情體驗,沒有承諾。

    6.伴侶的愛(Companionate love) :有親密關係和承諾,缺乏激情。

    7.愚昧的愛(Fatuous love):有激情和承諾,沒有親密關係。

    8.完美的愛(Consummate love):同時具備三要素!













 

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