改天之前的自已-nono│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,553,750 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:266180

nono 的日記本

快速選單

情人節《前一篇

後一篇》態度的決定

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 改天之前的自已
作者: nono	日期: 2010.07.09　　天氣: 　心情:

我身高不高也只有170分而已，體重卻有80公斤，那時的我

只想改變，用很多方式，但卻都宣告失敗，之後我還是靠

自已恆心持續做運動，用飲食來調整自已身體，讓身體達到

均衡的營養，在去找醫院的營養師，幫我檢查身體，看身體

缺了哪些維他命來補充，之後我總80斤掉到65公斤，不要愛

美卻減去健康，兩各都一定兼顧到，才會有健康完美身材，

但過程是是很辛苦了，但只要相信自已能做到就一定做的到

，更會讓自已更有自信，有一話說了很好：天下沒有不勞穫

事，要改變隨時都可以開始。 [:#]

標籤:

瀏覽次數:48 人氣指數:248 累積鼓勵:10

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉