開夜燈睡覺疾病易上身-スカートの雲│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 開夜燈睡覺疾病易上身
作者: スカートの雲	日期: 2011.06.18　　天氣: 　心情:

您有開燈睡覺的習慣嗎？
有人覺得這樣比較有安全感，
但小心，開燈睡覺容易生病，
因為人的大腦中在夜間睡眠時，
會分泌大量褪黑激素使人放鬆，
心臟得以喘息，但只要眼球一見到光源，
褪黑激素就會停止分泌，長久下來，
免疫力會跟著降低，容易生病。(轉載)

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