2010/06/13的日記-Fairy/小紫│愛情公寓交友網站與聊天室

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Fairy/小紫的日記本

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篇名: 2010/06/13的日記
作者: Fairy/小紫	日期: 2010.06.13　　天氣: 　心情:

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排毒美白的果蔬(三)

3.燕麥：燕麥能夠滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維幫助腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁，當作飲料來喝是不錯的選擇，攪拌時也可加入其它食材，例如蘋果、葡萄乾呦！

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