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篇名: 分享快樂備忘錄
作者: 龍凡(素食)	日期: 2012.07.29　　天氣: 　心情:

分享快樂備忘錄
*看見人要微笑打招呼*
*關懷..問候對方*
*每天感謝周遭的人.事.地.物*
*轉化負面情緒為積極思考*
*不要看負面的資訊*
*察覺所發生事件的正面意義*
*吃清淡食物*
*每天做一件好事*
*每天告訴自己是最棒的最好的*
*參加一個有益身心的團體*
以上取自(把這份情傳下去這本書)157頁

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