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篇名: 小心仿效型自殺
作者: 捷客	日期: 2017.04.30　　天氣: 　心情:

作家文字力渲染強小心仿效型自殺

2017-04-28 16:31:59 聯合新聞網精神科醫師／林子堯

某位年輕才女作家近來自殺，引起社會譁然和感傷，引起社會高度關注，然而在媒體大篇幅、高曝光的聚焦報導下，加上該位作家本身文字的渲染力和穿透力，讓人擔心很有可能造成「仿效型自殺(copycat suicide)」人數增加。
台灣過去曾有一次大幅報導某藝人自殺事件，之後相關新聞接二連三，包括不久後台中某高中女學生跳樓受傷、北桃兩位消防隊員自殺身亡、台北男性跳樓自殺、姊姊上吊自殺、高雄學生殺人後自殺悲劇，令人痛心，是否是模仿效應很難斷定，但世界衛生組織WHO曾呼籲全世界對於自殺報導，要有「六不六要」原則，以免造成不必要的負面效應及更多悲劇。
「六不」：
．不要刊登出照片或自殺遺書。
．不要報導自殺方式的細節。
．不要簡化自殺的原因。
．不要將自殺光榮化或聳動化。
．不要使用宗教或文化的刻板印象來解讀。
．不要過度責備。
「六要」：
．當報導事件時，與醫療衛生專家密切討論。
．提到自殺時，用「自殺身亡」而不要用「自殺成功」這樣的字眼。
．只報導相關的資訊，且刊登在內頁而非頭版。
．凸顯不用自殺的其他解決方法。
．提供與自殺防治有關的求助專線與社區資源。
．報導危險指標以及可能的警訊徵兆。
許多媒體把自殺新聞大辣辣放在新聞頭版，就違反了其中的「事件應刊登在內頁而非頭版」，許多媒體不應把自殺人物歌頌悲劇化，暴露過多細節，容易造成負面效應。
自殺過去名列台灣十大死因長達12年，2010年才首度降到十大死因之外。根據統計，自殺身亡的人約有38%在自殺前一周直接或間接尋求協助，64%在前一個月尋求協助，約75%在自殺前三個月內曾經尋求相關幫助或透露出自殺企圖的蛛絲馬跡。因此適當定期的關懷親友是建議的。
部分網路謠傳:「憂鬱症的人不會真的自殺死掉。」這點是錯的。憂鬱症的人比起一般民眾來說，自殺死亡的機會高出許多，甚至許多憂鬱症的病人在康復後，曾懊悔自己曾作出自殺企圖。憂鬱症是種心智疾病，讓患者就像戴著灰色的眼鏡看世界，讓他們可能對未來感到絕望、對過去感到罪惡感、對現在感到痛苦，除此之外可能伴隨著吃不下、睡不著、注意力變差、思緒行動遲緩、提不起勁喪失興趣等，而憂鬱症患者建議接受適當的心理治療與藥物治療，並且維持健康作息，加上旁人聆聽和轉移注意力，能夠減緩改善憂鬱症症狀。
要注意的是，旁人應該給予患者陪伴、傾聽和支持，而非用命令的方式指責患者「不夠堅強」、「想開一點」、「想太多」等。
懇請政府機關及有關單位謹慎小心處理這次的社會事件，給予媒體及民眾正確的衛教訊息，避免產生不良的負面效應。

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