如果你在一個平凡的家庭長大，
　
如果你的父母還健在，不管你有沒有和他們同住——
　
如果有一天，你發現他們的廚房不再像以前那麽乾淨；
　
如果有一天，你發現家中的碗筷好像沒洗乾淨；
　
如果有一天，你發現母親的鍋子不再雪亮；
　
如果有一天，你發現父親的花草樹木已漸枯萎荒廢；
　
如果有一天，你發現家中的地板衣櫃經常沾滿灰塵；
　
如果有一天，你發現母親煮的菜太鹹太難吃；
　
如果有一天，你發現父母經常忘記關瓦斯；
　
如果有一天，你發現老父老母的一些習慣不再是習慣時，就像他們不再想要天天洗澡時；
　
如果有一天，你發現父母不再愛吃青脆的蔬果；
　
如果有一天，你發現父母愛吃煮得爛爛的菜；
　
如果有一天，你發現父母喜歡吃稀飯；
　
如果有一天，你發現他們過馬路行動反應都慢了；
　
如果有一天，你發現在吃飯時間他們老是咳個不停，千萬別誤以為他們感冒或著涼，（那是吞嚥神經老化的現象)；
　
如果有一天，你發覺他們不再愛出門‧‧‧‧‧‧
　
如果有這麽一天，我要告訴你，你要警覺父母真的已經老了，器官已經退化到需要別人照料了。
　
如果你不能照料，請你替他們找人照料，並請你千萬千萬要常常探望，不要讓他們覺得被遺棄了。
　
每個人都會老，父母比我們先老，我們要用角色互換的心情去照料他們，才會有耐心、才不會有


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