快樂是一種習慣!!
我們對於小的煩惱,
挫折,牢騷,不滿,懊悔,不安的反應,
在很大程度上純粹出於習慣.
根據(積形成習,積習成性)的原理,
從行為入手,
培養快樂習慣,
快樂性格,
是比較有效的策略.
一個人要想生活的簡單,
必須充分認識到快樂的巨大意義和巨大價值,
有積極,
正確地追求快樂的強烈意願,
培養強烈的快樂意識,
快樂觀念,
把快樂性格當成日常生活的必修課.
生活樂趣應從微小事物中去尋求,
美味的食物,
真誠的有誼,
溫暖的陽光,
歡愉的微笑.
快樂是真實的,
是內發的;
除非獲得我們的允許,
沒人能夠令我們苦惱.
我們每天都應該記住:
快樂是我們贈送給自己的禮物,
不是耶誕的點綴,
而是整年的喜悅.
(快樂的心,有如一劑良藥!!)
(破碎的心卻吸乾骨髓!!)
快樂是一種心理習慣,
一種心理性格,
如果不在現在加以了解和實踐,
將來也永遠體會不到.
快樂不是在解決某種外在問題後能產生的-------------
一個問題解決了,
另一個問題還會出現.
生活本身就是一系列問題.
如果我們想要快樂,
我們就快樂吧,
不要(有條件)地快樂,
要把快樂當成自己的一種心理性格~ |
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