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高血壓的好護士?答案是"香蕉"!!!!
高血壓的好護士．心血管疾病的真正殺手＿氫化植物油（反式脂肪），麵包、燒餅、糕餅....有使用酥油者 多運動 減少肉食 多吃蔬果 您知道什麼是高血壓的好護士?答案是"香蕉"!!!! 您的長輩如有高血壓的症狀,請他多吃香蕉了... 吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒。 英國劍橋大學也曾做過研究、多吃含鉀食物如香蕉,得到中風的機會降低40%。 這些香蕉美味可口,但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友? 香蕉中含有很多的鉀,用以平衡體內過多的鈉、鈉已知是高血壓的幫兇,香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品、經常食用香蕉的人,患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少、如果您有高血壓的困擾,每天吃 一兩 支香蕉對您一定有幫助。 義大利曾經有醫生做過研究、常吃香蕉者的體內"壞的膽固醇LDL"會降低讓您的動脈清爽健康、如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕,我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒。台灣香蕉名滿天下、台灣的高血壓有沒有比較少?別忘了這個身邊的健康朋友,我們辛苦農民種植的健康食品...香蕉。 |
