有陽光的日子 一起到水邊去諦聽水聲 好嗎? 離開一整個城市的喧囂 關上人工音樂的吵吵鬧鬧 找一條小溪 選一塊石頭 然後 你坐下來 靜靜聽著水聲琤琤琮琮流過的聲音 流過你的腳邊 也流過你的心間 輕快的水聲 漸漸取代了一直橫盤桓在你心頭的那些紛紜之聲 煩惱 憂傷 就這樣隨水流去吧 悵惘 失落 也這樣在陽光之中淡去吧 單純地聆聽自然的聲音 單純地領略自然的節奏 除了水聲 你別無他想 然後 你將感覺到身心一致的和諧 感覺到與自然同在的喜悅 於是你忽然明白了流水的自在 彷彿你的血管裡也有一條水聲琤琮的小溪