2011 01 29沒主題-stf│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2011 01 29沒主題
作者: stf	日期: 2011.01.29　　天氣: 　心情:

好幾天沒更新日記啦
趁現在來給更新一下 [:D]

這幾天學了一個新的名詞叫做運動預處理 exercise preconditioning
話說~習慣用的google上面找不到解答
話說~雅虎知識也找不到答案
只好騎驢找馬四處晃晃問問看看
就目前為止~得到跟文章當中最接近的意思(無法確認是否是正確答案)
應該就屬於運動神經修補
或許神經很難修補~不過確是一個很有意思的答案
遙想中風後~可能會是在十年或者是二十年內發生~
慶幸的是有機會用電腦~表示中風機會不大~也表示看著這篇文章的人們身心健康
更有可能是某位看到文章的病友正巧利用電腦做著復健活動筋骨

無論如何慶幸的是我們目前都身心健康~即使微恙
相信過了個年會掃掉所有霉運的
我挺著一顆鮪魚肚都可以身心健康了
更何況螢幕前的各位呢?

提供一個之前就做過的實驗給大家來做參考
因為本身的頭算起來算是大顆~(大頭稱號跟著我許多年了)
全罩安全帽也得找半天
(基於行車安全個人堅持全罩安全帽擋風擋雨飛沙走石好用)
不過~每次睡覺的時候枕頭就是個很難去選擇的東西
角度問題~枕頭很容易凹下去脖子會變成背龜殼
側睡問題~可能一星期就得落枕一次
不過得到解答啦
這次是忽然想起很久以前的實驗
1.準備一條小涼被
2.對摺再對摺~讓她成為長方形狀~舖滿床頭
3.床頭離棉被位置~約屬於頭殼加上十公分以內的距離
4.脖子加上脖子以下背部上方約十多公分
5.厚度需求~躺下去千萬別太厚~否則反而把整個脊椎拱起來~睡眠品質會打折

這樣說明可能有點難懂
但是最後把這顆大頭塞到床跟小涼被的凹槽之間
很詭異的隔天早上精神都特別好也不大容易翻床
照片~暫時還沒補上
希望有緣人也可以得到這種自製枕頭的舒壓方法

更新時間 2011 01 29 一大早 AM 02 25
預定更新照片時間 2011 01 31前

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