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篇名: 呼~累
作者: MONKEY 日期: 2006.11.14　　天氣: 　心情:
今天的訓練比昨天還操　什麼123　

三打二　二打一　打全場守盯人

全場打了有６～７場吧　

最後來個　25下伏立挺身　

50下仰臥起坐　12蹲跳

呼　累的喘不過氣來　

今天打全場時不知誰的手沒剪指甲　

把我的手臂　畫一到傷口　真是他ＸＸ的Ｘ
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