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篇名: 2009/04/09的日記
作者: Fairy/小紫	日期: 2009.04.09　　天氣: 　心情:

@};-飯的好伙伴…蒜頭@};-

有位長輩每天晚餐都吃蒜頭蒸飯，半年之後痛風，高血壓，坐骨神經痛全部都消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的好方法，因為蒜頭是「窮人的靈芝」，能暢通血管及清除毒素，以前美軍也是用來作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯...蒜頭一把拍碎，起油鍋將蒜頭炒香，放入煮好的飯再加葫椒鹽拌炒後起鍋。(菲律賓人的早餐都是這道主食)

蛋炒飯...起鍋前撒上一些蒜粉，保證您不夠吃，因為實在是太香太好吃了，飯後可以適量補充複方維他命增強抵抗力，並且盡量少吃煎炸熱燥食物，以免引致喉嚨發炎，讓病毒容易侵入。

將老薑切片或拍碎，加黑糖一起煮功效也很棒，連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)，身體會變得比較溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質也會明顯改善。體重可以減輕約十公斤，皮膚會細嫩，還能去掉多餘的贅肉。薑對身體非常有益處，想要健康和美麗，不妨試試看喔！@};-

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