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篇名: 溫水泡腳好處多
作者: 小玲	日期: 2011.01.22　　天氣: 　心情:

俗語說:(富人吃補:窮人燙腳.)現代人常坐辦公室,又懶於運動,普遍足部循環不良.
建議對身材不滿意與足部血液循環不良的人,一定要泡腳,並持續三個月以上,
因為腳底的穴道多,所以早晚泡腳,只要持續做的人機乎身材部份(尤其在臀圍)
都會有明顯縮小的變化,而足部血液循環不好,腳冰冷的患者再持續泡腳約一個月
左右都會有明顯的改善~~
如果常以溫水泡腳,就可促進新陳代謝,加強體內循環,對常失眠的人,也有幫助.
看電視時,同時做溫水泡腳,時間約30分鐘,最好泡到出汗,但要注意別吹到風而感冒,
你可能不知道,倘若足部的循環變好,心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢,
可減少高血壓,心臟病及中風等高危險疾病的發生~~~

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