2009/06/19的日記-我也是│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/06/19的日記
作者: 我也是	日期: 2009.06.19　　天氣: 　心情:

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轉載王健先生演講內容分享：

第一、人不要怕老，人老不老，年齡不是問題，心態才是關鍵。

第二、一個人最好不要輕言退休，即使真的退休，也要找點有意義的事做，完全退休會減少運動量並斷絕人際關係，對健康會有無形的傷害

第三、要多吃魚才健康；

第四、要去除壓力，尤其是生活上無所不在的壓力；

第五、要定期健康檢查；

第六、降低慾望、努力於自己有興趣的事、對生活上的種種，微笑以對。

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