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篇名: 2009/09/02的日記
作者: 盈盈	日期: 2009.09.02　　天氣: 　心情:

喝豆漿的九大好處七種禁忌

豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。
清晨，喝一碗豆漿，配上饅頭，學者認為，喝豆漿有如下好處：
1、強身健體
每百克豆漿含蛋白質 4.5克、脂肪 1.8克、碳水化合物 1.5克、磷 4.5克、
鐵 2.5克、鈣 2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。接續>

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