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篇名: 2009/09/03的日記
作者: 盈盈 日期: 2009.09.03　　天氣: 　心情:
2、防止糖尿病 豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分， 因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血壓 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。 鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量， 既能防治高血壓，又能治療高血壓。
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