老實說,我真的是很不愛惜身體 明明就已經全身傷,不宜劇烈運動 偏偏就是手癢腳癢全身癢 看到別人運動,我就是沒辦法克制自己不動 所以就乾脆豁出去了 三不五時就脖子痛 肩膀痛 手腕痛 下背痛 膝蓋痛 腳踝痛 腳指痛 都久病成良醫了 明知道受傷慘重還硬要練 又去做了最愛的重量訓練 很奮力地舉起槓鈴,當槓鈴往下時,突然聽到"啪"的一聲 我的媽呀,肩膀中獎了,當下是痛到眼淚差點飆出來 回家趕緊冰敷看醫生去 今天看看肩膀,真是精采 整個左肩都是瘀傷 這個傷又要讓我好一陣子"不舉"了!!
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