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篇名: 小常識
作者: 大俠 日期: 2011.08.12　　天氣: 　心情:
狼吞虎嚥最容易胖.如果在吃每一樣食物時
多能夠細嚼慢讌的話.既可以滿足吃東西的慾望
又能延長進食的食間.減少空腹的感覺
減肥計劃比較容易成功
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