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篇名: 【3分鐘的日常保健習慣讓你健康
作者: 府城~家紳	日期: 2012.06.16　　天氣: 　心情:

【3分鐘的日常保健習慣讓你健康】

1、刷牙持續3分鐘；

2、水沸後再燒3分鐘；

3、吃熱喝涼間隔3分鐘；

4、開水泡茶3分鐘； ⋯⋯

5、滴眼藥水後按內眼角3分鐘；

6、睡醒後賴床3分鐘；

7、生氣不超過3分鐘；

8、如廁不超過3分鐘；

9、運動間隙歇3分鐘。

10個三分鐘讓你的身體健康無憂。

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