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篇名:
健康世界【預防脫髮3大注意】
(家人日記)
作者:
府城~家紳
日期: 2012.06.28 天氣:
心情:
健康世界
【預防脫髮3大注意】
①飲食合理:及時補充維生素蛋白質,吃油炸﹑辛辣及甜食
②護髮有方:早晚多梳頭,不要將洗髮水直接倒在頭髮上,洗髮時水
溫不要過熱或過冷不要用脫脂力太強的洗髮水,洗髮不要太勤
③平衡壓力,保持睡眠,遠離煩惱
第三點好難做到喔>"<
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