手腳冰冷ㄉ中醫治療-免費占星ㄉ奇蹟天使 │愛情公寓交友網站與聊天室

手腳冰冷茶飲養脾胃

許多人冬天到了容易手腳冰冷，在中醫的理論中認為，易有這種狀況的人大部份是因脾胃失調導致氣血不足，所以飲用可以補中益氣、健脾養血的中藥茶飲，就可以改善這個狀況，讓手腳不再冰涼過冬。

冰冷有分型
北醫附醫傳統醫學科醫師黃中瑀表示，手腳冰冷可分成氣虛、陽虛、血虛、陰虛陽耗四型，除了共同特徵手腳冰冷外，各有其他不同症狀。

簡易調理法
以下茶飲或藥膳，只要是症狀符合的人，無論大人、小孩、男性、女性全部都可以使用。

氣虛型
材料黨參6克、紅棗5克、陳皮2克。
作法所有材料加熱水500cc，蓋蓋子燜5分鐘即可。
喝法當茶水喝，但如果是正在感冒的人要停喝。

陽虛型
材料桂枝10克、龍眼肉10克、生薑適量。
作法所有材料加水600cc，大火煮開後轉小火燜3分鐘即可。
喝法可當茶水喝，但正在感冒、便秘的人不適合。

血虛型
材料當歸30克、龍眼肉240克、米酒1公升。
作法所有材料用小火煮，煮到沒有酒味了即可，如果是怕酒味的人可用一半酒、一半水。
喝法正在感冒、有燥熱體質的人不要喝，其他人可當茶飲喝。

陰虛陽耗型
材料乾百合50克、熟地50克、米50克、冰糖適量。
作法所有材料加水1000cc，大火煮開後轉小火燜煮約10分鐘，再加冰糖即可。
吃法可當早餐吃，或其他正餐的主食也可。

手腳冰冷 茶飲養脾胃

手腳冰冷茶飲養脾胃