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篇名: 保健養生飲品
作者: 輕舟	日期: 2011.02.06　　天氣: 　心情:

保健飲料首推沉香其次普洱茶羅漢果洛神花等可以自行沖泡的飲料
強烈建議請買回自行熱水沖泡也不要加糖對身體有益
沉香對肝腎肺臟都有保健功用對皮膚與指甲再生能力有明顯功效中下級的沉香價格不算貴要選有油線的沉片為佳一指長二指寬左右均可一公升玻璃壺放十公克沉香片可泡100次以上味道平淡雅致
普洱茶分生熟茶生茶新茶性寒熟茶宜養生價格便宜耐泡但熟茶新茶如有股倉儲味可攤撥開散氣一個月後較佳
羅漢果一顆10-15元多醣體與膠質多對全身細胞組織修補有益也可沖泡多次
洛神花的花青素有抗氧化能力能軟化心血管組織
伏苓粉可以一天一小匙拌飯增強免疫系統為中藥中十大上藥之一
想活得愉快健康一定要少鹽少糖少油少肉少工業食品多吃生鮮食材蔬果自己煮食
還要戒酒色財氣多運動多佈施 35歲就要多注意養生保健
當妳賺得了全世界卻賠上健康妳能從這世界帶得走什麼呢?

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