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篇名: 2009/03/20的日記
作者: 捷客	日期: 2009.03.20　　天氣: 　心情:

在生命中禪泳摘自網路文章

懂得生活和懂得游泳一樣，知道什麼時候放，什麼時候收；什麼時候據理力爭，什麼時候與世無爭；什麼時候打死不退，什麼時候急流勇退。

游泳也是一種安定心神的好運動，只要耐心的體會，不難發現其中的禪機。

禪的哲學就是體現生命的省力處，不躁進也不遲滯，讓生命找到平衡點。

這個平衡點將會湧現我們本有的靈動和喜悅，這也是過勞的現代人很需要的。

過勞的人們來到游泳池其實還是繼續「過勞」，看他們拚命的力爭上游、大口換氣

，就可以得知。並不是奮力游泳不對，而是比較不容易體會什麼是「優游自在」的狀態，也就是所謂的省力點。到達這個省力點後，會越游精神越好，而且慢慢覺得和水融為一體，找到一種身心大大鬆弛的狀態，這是游泳除了健身之外，另一種「健心」的方法。

水也試圖告訴我們，「提得起」「放得下」的哲理。就好像布袋和尚的禪詩「我有一布袋，虛空無罣礙，展開遍十方，入時觀自在」。

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