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amanda 的日記本

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篇名: 《幸與不幸都是福》
作者: amanda	日期: 2014.10.30　　天氣: 　心情:

《幸與不幸都是福》暢銷心靈作家　何權峰
http://www.books.com.tw/activity/2014/03/blessing/?loc=018_005

http://www.books.com.tw/products/0010627595

親愛的，面對生命中的低谷與挫折
不要抗拒，不用憤怒，也不需悲傷，
給生命多一點時間，
你會發現上天讓某件事發生在你身上，必定有祂的美意，
一切的目的都是為了學習──

披著面紗的機遇
「惡運是一個深不可測的寶藏。」的確，每一個逆境都埋藏一個等值或更大價值的種籽。

每個問題後面都是一課
每一段感情都有它存在的意義，當意義消失時這段關係也就是圓滿的。你是否在彼此身上學到東西，讓自己在下一次的情感中成為更好的人。

==============

〈再版序〉
　　問題都是來自無知，誰會遇到問題？只有那些還不知道的人。
　　這幾年一直有讀者寫信來，問我類似問題：為什麼別人命好，我都一直不好？那個人為什麼找我麻煩，而不找別人？為什麼努力工作卻面臨失業，付出情感卻遇到負心人？我為什麼會遇到這種事？
　　還有讀者感到疑惑，不是善有善報，為什麼我一生做好人，婚姻還是不幸福？為什麼得癌症？為什麼不好的事情會發生在我身上？上天為什麼不公平？
　　其實，以前我也曾有同樣的疑惑，我也相信生命充滿諸多無奈和不幸。直到我看見生命更廣大的面之後，我才明白。幸與不幸，全在我們一念間。
　　幾年前，朋友的母親遭逢人生巨變。因丈夫離開深受打擊，還得了憂鬱症。
　　沒想到，最近去拜訪，她已判若兩人，她說：「如果沒有遭遇這意外人生，我可能一輩子都窩在家裡當深宮怨婦。但如今我進入教會，四處與教會弟兄姊妹交流互動，在教會裡服事、學習新事物，生命變得很充實，還有能力幫助別人，這實在是神的恩典！」
　　記得一位女企業家，回憶起過去，當她談到造成她婚變第三者時，她也說：「有時還應該感謝她，若不是她的出現，我的婚姻仍停留在一灘死水的狀態，現在我就不可能離開他，更不可能自己創業。」不幸其實是將我們推向新人生的一個助緣，因為若不是發生那樣的事，我們一定還是老樣子。
　　有位我輔導過的身障學生，在成功地完成演奏會後，跑來告訴我：「現在的他，對當年傷害他的人，心中沒有怨恨，反而充滿感謝，若不是那段被拒於千里之外的人生挫折，就沒有現在的他，能突破先天的障礙與限制，站在舞臺上。」
　　我認識一位癌症病人，他想用自己最後的時間去圓他尚未實現的多個夢想，結果他居然一個一個地把那些夢想全實現了。後來他說：「我真的無法想像要不是這場病，我的人生都是渾渾噩噩浪費掉。」
　　所以，你所遭遇的一切，沒有什麼是不幸的。蘋果電腦董事長兼執行長賈伯斯曾有感而發地說，如果沒有休學的波折，他不可能創立蘋果電腦；如果沒有被趕出公司的打擊，不會有之後的皮克斯動畫公司……他形容，在遭遇不順遂的當下，他曾覺得那是人生「嚴厲的苦難」，但事過境遷之後，他回想過去，才赫然發現這些不順利，竟然是他「人生中遇過最棒的事。」
　　當事情深層的意義不被了解，我們會疑惑，會抗拒、混亂、怨懟、悲苦，那是很自然的。人類的痛苦，不僅僅起因於不幸災難，更由於錯誤的認知導致。
　　希望本書重新再版，能為你解惑。

================

●只有你在遭遇不幸，你才會想到曾有過的幸福，只有在失去了，你才發現自己擁有什麼。

●每個人來到世間的意義都不同，境遇也不同，但是目的只有一個，那就是學習。

●任何你沒學會的功課，都會以不同的面貌不斷地出現在你生命中，直到你學會這門功課為止。

●悲苦存在是為了讓你感受到喜悅，黑夜的存在是為了讓你感受到全新的白天。

●這世上還沒有任何成長是不會痛、不會難受的。愛會帶給人痛苦，愛會讓人很難受，因為一個人會經由愛而成長。

●人生沒有一件事是值得煩惱的，每克服一次挫折之後，你便提升了一次自我；每經歷了一次考驗之後，你便更上一層樓。

●死者的未了是生者的未來。你有什麼該去做、想去做，又還沒去做的事嗎？現在去做吧！

●痛是上天的恩賜，它可以提醒我們某些事情出了差錯，同時也是探索自我的重要線索。

●一開始我們會為遭遇的惡運懊惱不己，然而慢慢地，你將發現凡事必有正面作用的道理。

●我們生活中必需承受的負擔，不管是不得已的還是出自心甘情願的，不但不會把我們壓垮，反而能使我們飄然起飛！

●第一件事：先打好基礎

所有的成就都來自於基本功。就像是練武術前的紮馬步，打籃球的基本動作，禪宗基本功就是坐禪、打坐；為學、創業、技藝與成就夢想也都是來自基本功。因為沒有人一生下來就是專家、明星、成功者或大師。
以前看畢卡索的畫，覺得他簡直亂畫一通，「那有什麼，小孩也畫得出來！」後來去畫展，往回看他早期的作品，從那些寫真的素描和水彩，才發現他精湛高超的繪圖技巧。
看藝術舞蹈劇團演出，精彩處總會讓人直呼「好！」、「讚！」大家常羨慕台上舞者獨特風采與自信的神情，盡情揮灑，令人陶醉。然而如果你曾經到幕後看看這群舞者排練的整個過程，多數人會感動不已。短短幾分鐘的演出，背後隱藏著多少汗水和淚水。

●最容易做的事，也是最容易不做的事

成功，沒你想的那麼簡單。它是一種能力，更是一種時間。
吃苦是第一要務。肯吃苦、願吃苦、能吃苦、敢吃苦，才能苦盡甘來。其次，幾乎所有的領域都需要練習，重複練習。若省略掉練習的部分，也就因此喪失磨練的機會。
為什麼要不厭其煩地做那些已經做過千百遍的事情呢？如果你才華洋溢，能力強，創意十足，聰明如你一定會覺得：「那麼簡單有什麼好練？為什麼不能直接上線？」
因為最簡單的，往往最難做到；最容易去做的事，也正是最容易不去做的事。名歌星余天曾感嘆說：「很多新人上節目之前都不練習，隨便就想上場，連我這種四十年資深歌星，接到通告後，一整個星期都在家裡練歌。」
也許有人會反駁說，有些人沒準備好，為何也會有機會？殊不知，機會不等於成功，有時在沒準備下得到機會，常是下一階段失敗的開始。
我常告訴初學者，你現就是在「打基礎」，一點懶都偷不得，大樓的基礎若是打得不夠寛不夠深，到以後，要再多放根柱子或加蓋一層樓，都可能會垮，你也無法再回頭去重打基礎了。
這幾年我們不斷聽到「創意」，講「成效」，我們希望快速學習、快速閱讀、快速記憶、快速成功。但是「還不會走，就想要跑。」當然很容易就摔得四腳朝天。

●寧可辛苦一陣子，也不要辛苦一輩子

門采爾是德國著名畫家。一位畫家拜訪他訴苦說：「為什麼我畫一幅畫只需一天，而賣掉它卻要等上整整一年？」
門采爾聽了，嚴肅地說：「請倒過來試試，如果你花一年工夫去畫，只用一天，就能賣掉。」
青年畫家接受了門采爾的忠告，回去以後，苦練基本功，深入搜集素材，周密構思，用了近一年的工夫畫了一幅畫，果然，不到一天就把那幅畫賣掉了。
每當遭逢挫敗，除了可以讓我們發現問題和實力。這時更應該重新檢視自己，哪些基本功夫沒有做好？
台上三分鐘，台下十年功。滴水穿石，不是力量大，而是功夫下得深，一切都是從基本開始。

========內容連載1==========================================

目的只有一個，那就是學習

直到你通過考驗

人生的境遇原本就不同，你可能會碰到一些課程是別人不必學習的，而當別人為了一些課程掙扎多年時，那也可能是你不需要面對的問題。你有沒有發現，當別人陷於某個問題當中，你通常都能發現問題的癥結，並給他不錯的建議，但是當你遇到同樣的困難呢？事情就變得完全不是那麼回事了，對嗎？

為什麼？原因很簡單，當問題發生在別人身上，那並不是你的課程。如果是的話，你照樣會陷入同樣的困局直到你通過考驗為止。

任何問題都是來自「無知」，誰會遇到問題呢？只有那些還「不知道」的人。生活中每天遭遇到的困難，都與我們身體、心智和情緒上的弱點有關，都是來自我們對某些人事物的無知。課程的安排就是針對這些。

當然，有些課程確實艱深難懂，例如，有些孩子出生之後不久就夭折，他們的死難道也是安排好的？他們甚至註冊都還來不及開學就走了，這又能學到什麼呢？

事實上，他們的死亡，的確在出生之前就安排好的。他們不需要長時間的歷練成長，他們的出生與死亡，是來幫助父母成長的，也許他是來教導父母學習愛和同情的功課，也可能他透過他讓父母學會珍惜彼此，珍愛生命。

有些孩子生來就有身心殘疾，並非前生做錯事的懲罰，而是靈魂為了更精進的學習，所選修的課程。這個課程的重點不是為了受苦，而是給人們思考人生意義的機會？你想過嗎？疾病或災難對你的人生，對你的親人可能有更大的意義？那些病痛苦難並不是真正的要點，「你」才是要點，在整個經歷的過程中，你將蛻變，你將變得更成長、更成熟。

曾聽過聖嚴法師說過一則小故事。

有個女皈依弟子，來學佛前，夫妻不合，生活糜爛，直到生了個殘障的兒子，夫妻兩人開始接觸佛，整個家庭都完全改善。她說：「我很感謝這孩子！因為他的降臨，我們的性格都改變了。我想這孩子是菩薩所化身。」

我也聽說，在歐美曾出現過許多檢測出是唐氏症，但父母卻不願流產的實例。因為他們認為喜憨兒並非對他們的詛咒，而是上天送給他們的禮物。

========內容連載2==========================================

有些人把不幸當做神的審判，是上天的懲罰。這當然是不對的，神就是愛，神是慈悲的，你認為祂會去做那麼「缺德」的事嗎？不，祂總是仁慈的，祂會給那些課念得不好的學生，一再的補修，給那些考試不及格的學生，一再的補考，這才是祂的本意。至於那些成績好的學生呢？那祂當然也不會忘了關照了。

這得看學生的資質，上天絕不會把超過你負荷的事交給你。所以，如果你所碰到的課程非常艱難，那就表示，你一定是個好學生，才有機會遇到這樣的挑戰，這就像考上好學校的學生，總是碰到最難的考驗一樣，你應該欣慰上天是那麼地信任你。

只有到失去了，你才會懂

不幸是幸福不可缺的一部分

引述一句美國數學家兼哲學家羅素的話，缺乏一些你想要的東西，是幸福不可缺的一部分。

人生中總會有一些不愉快的事發生，你知道為什麼嗎？目的就是讓你覺知到你的快樂。假如生命中從來沒有不愉快的事，那也就不會有快樂的事。你又怎麼知道你是快樂的呢？

如果你不知道生病是什麼、麻煩是什麼，你將無法感覺到你是健康的和平順的。

為了要時常讓你覺知到健康和幸福，有時候生一個病，或遇到一些麻煩是需要的。

在海裡的魚會忘記海洋，牠並不知道自身在大海，但當你把牠扔到海岸上，沙灘上，炙熱的沙土上時，牠馬上就知道了，馬上就會記得了。

這也就是為什麼上天會讓你經歷痛苦和悲慘、讓你遇到那麼多的麻煩和煎熬，祂無非是希望讓你覺知到喜樂、平順，讓你知道，你早已身在幸福。

幸福就在你眼前，我們所要做的就是體認這一點，如果你不能覺知到這點，那麼失去將是遲早的事。

有悲哀的地方，才會有幸福

當你想成為什麼，或是想得到什麼，那些相反的東西就會出現。比方，如果你想要安靜，你將聽到許多吵雜；你想要完美，你將看到許多瑕疵；如果你想要成功，就會遭遇失敗；你想得到更多的愛，就會碰到一些不愛你或你不愛的人。整個情形就是這樣，你愈想要它變好的，但結果往往就變得愈壞。

沒有壞的就沒有好的

是的，事情在變得更好以前往往會變得更壞。

========內容連載3==========================================

為什麼？因為除非透過那些壞的，否則你如何變得更好呢？如果沒有那些壞的，你的好又如何顯現，是不是？除非遇到你不是的，否則你要如何證明你是呢？

我這麼說，有些人聽了大概一頭霧水，那就讓我再解釋清楚一點。首先我們必須先了解，這個世界上所有的事情都是相對的，有得必有失，有生必有死，有贏必有輸、有樂就有悲、有美就有醜、有善就有惡、有好就有壞……人生萬事萬物都是相對的。

同理反推，如果沒有壞的也就沒有好的，沒有惡的也就沒有善的；沒有醜的也就沒有美的，說得更清楚一點，如果這個世界上從來沒有壞人和壞事的存在，你將無從知道什麼是好人，也無法體驗到什麼是好事；如果沒有罪惡存在，也就沒有良善；如果沒有醜的，那美也將無法存在。

換句話說，也只有在醜的對照之下，美才能被發現；唯有缺陷的存在，完美才能顯現出來。試想，如果世上所有的人都很美，每個人都完美無缺，那還會有選美嗎？要怎麼選？沒有比較醜的，也沒有不完美的，那美根本無法存在，是不是？如果每個人都完美無缺的，那美根本無法存在，是不是？如果每個人都完美無缺，你怎麼能說誰是完美無缺呢？這是不可能的。我們之所以會說誰是美麗的，是因為有醜的人存在。

美的存在必須透過醜，就好比白粉筆必須透過黑板才能張顯一樣。在白板上你無法看出白色的字，並不是說那個白字不存在，而是白字即使存在，但是少了相反顏色的對比，人們根本看不出那個白字，也無從知道你在寫什麼。這即是為什麼說，當你想成為什麼，或想得到什麼，那些相反的東西就會出現，因為除非遇到你不是的，否則你要如何證明你是呢？

這是無法避免的，要去體會需要相反的對照才能存在。生命有那麼多喜悅，那是因為有很多痛苦；白天如此美麗，那是因為有黑夜。

沒有苦痛也就沒有喜樂

心理學家榮格(Carl Jang)曾說過：「有多少個白天，就有多少個黑夜，一年之中，黑夜與白天所佔的時間一樣長。沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明；失去了悲傷，快樂也就無由存在了。」

========內容連載4==========================================

我們應該心存感恩，不光只對喜樂的事，對苦難也是一樣，因為有了那些悲苦，你才能成長、成熟，你的人生才變得如此的豐富，因為那些苦難，你才能嚐到體會到喜樂，你才了解生命到底是什麼。

十九世紀英國作家王爾德說得對，「有悲哀的地方，才會有幸福。世人大多無法了解這句話的意思。然而，除非你徹底去體會這層意義，否則一生將過得不明不白。」

生命存在相反的兩極之間。它們是同一個存在的兩個面，那就是為什麼成長是痛苦的，你必須去經歷那些痛苦，去面對那些你不願接受的，一旦你深入它們，你才有更高的智慧可以達到喜樂。

否則，你的生命是沒有深度的，你將永遠無法體會生命是什麼，你將錯過生命，錯失真正的喜樂。

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