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篇名: 治療失戀最))))有效的方法
作者: 型不錯台中人	日期: 2011.01.27　　天氣: 　心情:

『酒』並沒有什麼或那一種可以達到減肥功效！
因為只要過量，就跟吃東西一樣，過量是鐵定肯定一定會『胖』的！
且很傷『肝』
肝功能失調，皮膚就整個會變差！
皮膚變差，早上一看鏡子就會整個很沒自信！

SO~~~~~~
治療失戀，最好的方式：就是去『運動』
不管你做什麼運動都會比『喝酒』且是『狂喝酒把自己灌醉好』

一大早五、六點的晨間運動(EX：小跑、徑走、或騎腳踏車)
都會讓腦部變得更清晰，重點是，會加強自身的新陳代謝！

只要新陳代謝變好，活力、自信就會來！
容光是鐵定喚發的，比擦任何保養品都還要有效
因為，不但可以有效達到，『幸福時不小心被餵肥的身驅』瘦身效果。
還可以，溜溜狗兒增加親子間的互動，更可增加工作上的效力與耐心。

這『體能訓練』遠大於『酒能訓練』來得好處多！

(失戀兩週後的我，呵早上五點慢跑完，六點回家洗澡準備上工，讓自己精神超好氣色很粉嫩)

每天讓自己空出一個小時的時間去走走
用走的就可以了
看你是要從和平東走到仁愛路再繞信義路回來
還是要先坐車到山上，下車去繞繞吸取芬多精都行！再買束海芋回家插多好！

記得，運動時間維持每天一小時就可以！
也可以依照自己體能慢慢增加...

PS。當然跟重心轉移到工作，也是有差啦！
只是最主要的還是自己要去『動』起來！

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