阿嬤的三道湯-Fairy/小紫│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,552,462 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1951504

Fairy/小紫的日記本

快速選單

常年咳《前一篇

後一篇》橄欖油

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 阿嬤的三道湯
作者: Fairy/小紫	日期: 2010.09.15　　天氣: 　心情:

朋友的阿嬤分享了三道湯，幫助改變體質及控制高血壓，很多人連續吃一個月以後，血壓還自然恢復正常呢！

第一道湯是紫菜蔥花湯。紫菜含有許多讓血管軟化的物質，蔥則是能讓血管慢慢擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，所以會手腳冰冷的高血壓患者，不分男女、年齡，都很適合喝。唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咀嚼，以免肚子脹痛，若真不行只喝湯也行。有些病人飯前喝，飯後血壓就會降低，而血壓正常的人喝，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，所以要常常喝，以持續改善血管彈性。

第二道湯是味噌海帶芽湯。味噌對身體很好，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。煮湯時可以加入豆腐，味噌和豆腐裡面有很棒的卵磷脂，可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。

第三道湯是芹菜洋蔥蒜頭湯。芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素，另外加上荸薺、蕃茄，美味可口又健康。

這三道湯的效果在伯仲之間，輪流喝OK呦!

[:%%]

標籤:

瀏覽次數:112 人氣指數:2512 累積鼓勵:120

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：